Marc Display : E-mail record : QR code

ปิดหน้าต่าง

ภาพปก

ชื่อเรื่อง แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว /โยะชิโนะริ นะงุโมะ; ผู้แปล โยชุเกะ;บรรณาธิการ พูนลาภ อุทัยเลิศอรุณ  ISBN 9786162871290  ผู้แต่ง นะงุโมะ, โยะชิโนะริ  พิมพลักษณ์ กรุงเทพฯ : วีเลิร์น  เลขเรียก QU145 น367ก 2558  รูปเล่ม 128 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.  หัวเรื่อง การกำหนดอาหาร SEE ALSO FROM TRACING : สารพิษตกค้างในอาหาร วัตถุเจือปนในอาหาร โภชนาการ คหกรรมศาสตร์ การย่อยอาหาร การกำหนดอาหาร คำที่ขึ้นต้นด้วย อาหาร อุตสาหกรรมอาหาร สีผสมอาหาร สารอาหาร สารพิษตกค้างในอาหาร สารแต่งกลิ่นและรสอาหาร วัตถุเจือปนในอาหาร รายการอาหาร มารยาทในการรับประทาน โภชนาการ ภาชนะบรรจุอาหาร ฟาสต์ฟูด ผัก ผลิตผลเกษตร ผลไม้ แป้งทำอาหาร ปลาป่น เนื้อสัตว์ ธัญพืช เทคโนโลยีการผลิตอาหาร เครื่องดื่ม เครื่องชูรส การแพ้อาหาร การผลิตอาหารของโลก การปรุงอาหาร การกำหนดอาหาร โภชนาการ การกำหนดอาหาร นิสัย ความเป็นอยู่และประเพณี  หัวเรื่อง การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง SEE ALSO FROM TRACING : สถานบริการสาธารณสุข บุคลากรทางการแพทย์ บริการอนามัยสตรี บริการอนามัยเด็ก บริการอนามัยชนบท บริการสุขภาพในโรงเรียน บริการสุขภาพจิต บริการการพยาบาล ทักษะทางคลินิก การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง อนามัยชุมชน สาธารณสุข การพยาบาล การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง  หัวเรื่อง สุขภาพ SEE FROM TRACING : อนามัยการท่องเที่ยว เวชศาสตร์การท่องเที่ยว นักท่องเที่ยว--สุขภาพและอนามัย การท่องเที่ยวและสุขภาพ SEE ALSO FROM TRACING : สุขภาพ ฝัน จิตสรีรวิทยา การพักผ่อน ฝัน สุขภาพ สิ่งแวดล้อม สาธารณสุข วิศวกรรมสิ่งแวดล้อม มนุษย์--อิทธิพลของสิ่งแวดล้อม นิเวศวิทยามนุษย์ อาชีวอนามัย อนามัยชุมชน อนามัยชนบท สุขาภิบาล วิศวกรรมสิ่งแวดล้อม มลพิษในดิน มลพิษทางอากาศ มลพิษทางน้ำ มลพิษ สำนักพิมพ์และการพิมพ์ บรรณานุกรม การพิมพ์ คำที่ขึ้นต้นด้วย หนังสือ ห้องสมุด สุขภาพจิตกับหนังสือ สำนักพิมพ์และการพิมพ์ ลิขสิทธิ์ ภาพประกอบหนังสือ ผู้ขายและการขายหนังสือ แบบเรียน บรรณานุกรม ที่คั่นหนังสือ ตำรา ต้นฉบับตัวเขียน การออกแบบหนังสือ การวิจารณ์หนังสือ การวิเคราะห์หนังสือ การเลือกหนังสือ การเล่าเรื่องหนังสือ การลงรายการทางบรรณานุกรม การรักษาด้วยหนังสือ การเย็บเล่มหนังสือ การพิมพ์ การทำบัตรรายการหนังสือ การทำบัตรรายการ การจัดชั้นหนังสือ สุขภาพจิต การจูงใจ (จิตวิทยา) สุขภาพจิต อุดมคติ (จิตวิทยา) อุดมการณ์ อิทธิพล (จิตวิทยา) อารมณ์ สุขภาพจิต มโนภาพ ภาษาศาสตร์เชิงจิตวิทยา พุทธศาสนากับจิตวิทยา พฤติกรรมศาสตร์ พฤติกรรมมนุษย์ ปัญญา ปัจเจกภาพ บุคลิกภาพ นิสัย ทัศนคติ ตรรกวิทยา จินตนาการ จิตสำนึก จิตวิทยาสังคม ค่านิยม ความสามารถ ความรู้สึก ความรุนแรงทางการเมือง ความแตกต่าง (จิตวิทยา) ความตั้งใจ ความเชื่อ ความจำ ความเครียด (จิตวิทยา) ความคิดและการคิด ความคิดรวบยอด ความก้าวร้าว การแสดงออก (จิตวิทยา) การเลียนแบบ การปรับตัวทางสังคม การปรับตัว (จิตวิทยา) การจูงใจ (จิตวิทยา) การแก้ปัญหา อาหาร--การเจือปนและการตรวจสอบ อาชีวอนามัย อนามัยสิ่งแวดล้อม อนามัยโรงเรียน อนามัยชนบท อนามัย สุขาภิบาล สุขภาพจิต สถานบริการสาธารณสุข เวชศาสตร์ป้องกัน วิศวกรรมสุขาภิบาล ยาปลอม มลพิษ บริการทางการแพทย์ การวางแผนอนามัย การแพทย์กับสังคม กฎสาธารณสุขระหว่างประเทศ การบริหารสาธารณสุข สุขาภิบาล สุขภาพ เวชศาสตร์ป้องกัน อนามัยโรงเรียน อนามัย สุขาภิบาล สุขวิทยาทางเพศ สุขภาพ การอาบน้ำ การออกกำลังกาย การเสริมสวย การพักผ่อน สุขภาพ สุขาภิบาล เวชศาสตร์ป้องกัน สุขาภิบาล สุขวิทยา สุขภาพ สาธารณสุข เวชศาสตร์ป้องกัน คำที่ขึ้นต้นด้วย อนามัย สุขาภิบาล สุขวิทยาทางเพศ สุขวิทยา สุขภาพ ทัศนคติต่ออนามัย การอาบน้ำ การออกกำลังกาย การเสริมสวย การพักผ่อน สถานบริการสาธารณสุข บุคลากรทางการแพทย์ บริการอนามัยสตรี บริการอนามัยเด็ก บริการอนามัยชนบท บริการสุขภาพในโรงเรียน บริการสุขภาพจิต บริการการพยาบาล ทักษะทางคลินิก การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง อนามัยชุมชน สาธารณสุข สุขภาพจิต บริการทางการแพทย์ อนามัยแม่และเด็ก อนามัยชุมชน สตรี--สุขภาพและอนามัย สตรี บริการทางการแพทย์ นรีเวชวิทยา ความพอใจของผู้ป่วย การแนะแนวสุขภาพ ผู้ป่วย แพทย์กับผู้ป่วย เอกลักษณ์ (จิตวิทยา) จิตวิทยามนุษย์ การประเมินบุคลิกภาพ การทดสอบบุคลิกภาพ อัตตา ปัจเจกภาพ ปัจเจกชนนิยม บุคคล สุขภาพจิต วิญญาณ จิตสำนึก จิตวิทยา มะเร็ง ประกันสุขภาพ สวัสดิการด้านการรักษาพยาบาล ประกันมะเร็ง สุขภาพ การปฏิรูประบบบริการสาธารณสุข สุขภาพจิต ยาสามัญประจำบ้าน สุขภาพ สตรี--สุขภาพและอนามัย ระดู การพยาบาล การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง  หัวเรื่อง อาหาร SEE FROM TRACING : ตำราอาหาร การครัว อาหาร--การเก็บและถนอม การถนอมอาหาร อาหาร--การแช่แข็ง บริการอาหาร--โฆษณา การกำจัดธาตุอาหารในน้ำเสีย อาหาร--การปนเปื้อน คุณภาพอาหาร กระป๋อง(ภาชนะบรรจุอาหาร) กระเพาะอาหารและลำไส้,ระบบ กระเพาะอาหารและลำไส้,วิทยา ผลผลิตอาหารของโลก SEE ALSO FROM TRACING : อาหาร--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ ลูกหนี้ พาณิชย์ฮิเล็กทรอนิกส์--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ ผลิตภัณฑ์ใหม่--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ ปริวรรตเงินตรา--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ ธุรกิจของเอกชน--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ ตราสารเปลี่ยนมือได้ ดอกเบี้ย--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ เจ้าหนี้ เงินกู้ส่วนบุคคล--กฎหมายและระเบีนบข้อบังคับ การรับประกัน การชำระบัญชี การชำระเงิน การแข่งขันที่ไม่เป็นธรรม การกู้ยืมส่วนบุคคล--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ การกู้ยืมธนาคาร--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ การกู้ยืม--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ กฎหมายป้องกันการผูกขาด สัญญา ล้มละลาย ใบอนุญาต ใบเสร็จรับเงิน ใบตราส่ง บัญชีเดินสะพัด บรรษัทเงินทุน ตั๋วสัญญาใช้เงิน โฉนด เครื่องหมายการค้า ค้ำประกัน การบัญชี--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ การตลาด--กฎหมายและระเบียบข้อบังคับ การขายทอดตลาด กฎหมายประกันภัย กฎหมายบริษัท กฎหมายธุรกิจ กฎหมายธนาคาร กฎหมายทะเล อาหาร สินค้าเกษตร วัตถุดิบ เกษตรกรรม ผลิตภัณฑ์พืช อุตสาหกรรม อุตสาหกรรมอาหาร พิกัดอัตราศุลกากรผลิตผลเกษตร ผลิตผลจากสวน ประกันพืชผล อุตสาหกรรมอาหาร ผลิตผลเกษตร เกษตรกรรม--แง่เศรษฐกิจ การแลกเปลี่ยนสินค้า ผลิตผลการเกษตร ผลไม้--การค้า การแลกเปลี่ยนสินค้า การผลิตอาหารของโลก อาหาร ผลิตผลเกษตร เกษตรกรรม อุตสาหกรรมอาหารว่าง อุตสาหกรรมอาหารธรรมชาติ อุตสาหกรรมอาหารเด็ก อุตสาหกรรมอาหารกระป๋อง อุตสาหกรรมลูกกวาด อุตสาหกรรมอาหารทะเล อุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์นม อุตสาหกรรมเนื้อสัตว์ อุตสาหกรรมเจลาติน สินค้าเกษตร ผลิตผลเกษตร อาหารเย็น อาหาร เครื่องชูรส คหกรรมศาสตร์ อาหารเย็น อาหารเช้า อาหารกลางวัน สารแต่งกลิ่นและรสอาหาร รายการอาหาร แยม เยลลี่ ผงชูรส ของหวาน การอบ การปรุงอาหาร เค้ก ขนมปัง การปรุงอาหาร ขนม วัตถุเจือปนในอาหาร กรดกลูตามิก การปรุงอาหาร การปรุงอาหาร อาหารเย็น อาหาร การปรุงอาหาร อาหารเย็น อาหารเช้า อาหารกลางวัน รายการอาหาร การปรุงอาหาร รายการอาหาร การปรุงอาหาร รายการอาหาร การปรุงอาหาร บ้าน บริโภคศึกษา ครัวเรือน อุตสาหรรมนมเนย แม่บ้าน บริโภคศึกษา เครื่องเรือน ค่าครองชีพและมาตรฐานการครองชีพ ครัวเรือน การปรุงอาหาร การประดิษฐ์ด้วยเข็ม การตกแต่งภายใน การจัดการบ้าน อาหาร สารพิษตกค้างในอาหาร วัตถุเจือปนในอาหาร โภชนาการ คหกรรมศาสตร์ การย่อยอาหาร การกำหนดอาหาร คำที่ขึ้นต้นด้วย อาหาร อุตสาหกรรมอาหาร สีผสมอาหาร สารอาหาร สารพิษตกค้างในอาหาร สารแต่งกลิ่นและรสอาหาร วัตถุเจือปนในอาหาร รายการอาหาร มารยาทในการรับประทาน โภชนาการ ภาชนะบรรจุอาหาร ฟาสต์ฟูด ผัก ผลิตผลเกษตร ผลไม้ แป้งทำอาหาร ปลาป่น เนื้อสัตว์ ธัญพืช เทคโนโลยีการผลิตอาหาร เครื่องดื่ม เครื่องชูรส การแพ้อาหาร การผลิตอาหารของโลก การปรุงอาหาร การกำหนดอาหาร การใช้ที่ดินในชนบท ศิลปอุตสาหกรรม ไอโซโทปกัมมันตรังสีในเกษตรกรรม อุบัติเหตุในเกษตรกรรม อุตุนิยมวิทยาการเกษตร อุตสาหกรรมอาหาร อุตสาหกรรมสัตว์ อุตสาหกรรมนมเนย อุตสาหกรรมการเกษตร สารพิษตกค้างทางเกษตรกรรม สหกรณ์การเกษตร สตรีในเกษตรกรรม วิทยุเพื่อการเกษตร วนเกษตร ไร่นา เมล็ดพันธุ์ ภูมิศาสตร์การเกษตร ฟาร์ม พลังงานปรมาณูในการเกษตร ผลิตผลการเกษตร ปศุสัตว์ ประชากรในชนบท ปฐพีวิทยา ปฏิวัติเขียว ปฏิชีวนะทางเกษตรกรรม นิเวศวิทยาการเกษตร น้ำในการเกษตร นักวิชาการเกษตร นวัตกรรมทางการเกษตร นโยบายการเกษตร เทคโนโลยีการเกษตร ทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ ที่ดินเพื่อการเกษตร ต้นไม้ ดิน ชลประทาน เครื่องจักรกลการเกษตร เครื่องจักรกลทางการเกษตรระหว่างประเทศ ความร่วมมือทางการเกษตร เกษตรชลประทาน เกษตรกรรมแบบยั่งยืน เกษตรกร การอนุรักษ์เกษตรกรรม การสื่อสารทางการเกษตร การส่งเสริมการเกษตร การเพาะเลี้ยงในน้ำ การพัฒนาการเกษตร การปลูกพืชหมุนเวียน การปลูกพืชในน้ำยา การปลูกพืชแซม การปลูกพืช การทำไร่เลื่อนลอย การทำไร่นา การถ่ายภาพทางอากาศในการเกษตร การใช้ที่ดินในชนบท การจัดการดิน การเก็บเกี่ยว สัตว์เลี้ยง อุตสาหกรรมสัตว์ สัตวบาล สัตว์ที่เป็นอาหาร สัตว์--การเลี้ยง สัตว์ เกษตรกรรม ม้า แกะ สัตว์ปีก ประกันปศุสัตว์ อาหารแห้ง อุตสาหกรรมแปรรูปอาหาร อาหารแห้ง อาหารแช่แข็ง อาหารกระป๋อง ห้องเย็น ปฏิชีวนะในการเก็บและรักษาอาหาร เครื่องแช่เย็น อาหาร--การเก็บและรักษา อาหารทะเลแช่แข็ง ผลิตภัณฑ์ประมงแช่แข็ง ปลาแช่แข็ง ไก่แช่แข็ง กุ้งแช่แข็ง ผลิตภัณฑ์นม อุตสาหกรรมนมเนย อาหารนม น้ำนมคน นมผง อุตสาหกรรมสัตว์ น้ำนม โคนม คหกรรมศาสตร์ เกษตรกรรม อุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์นม อาหารนม เนยแข็ง เนย โค ครีม ผลิตภัณฑ์สัตว์ อุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์นม อาหารนม เนยแข็ง เนย น้ำนม นมเปรี้ยว ครีม อาหาร--การเจือปนและการตรวจสอบ อาชีวอนามัย อนามัยสิ่งแวดล้อม อนามัยโรงเรียน อนามัยชนบท อนามัย สุขาภิบาล สุขภาพจิต สถานบริการสาธารณสุข เวชศาสตร์ป้องกัน วิศวกรรมสุขาภิบาล ยาปลอม มลพิษ บริการทางการแพทย์ การวางแผนอนามัย การแพทย์กับสังคม กฎสาธารณสุขระหว่างประเทศ การบริหารสาธารณสุข สุขาภิบาล สุขภาพ เวชศาสตร์ป้องกัน การปนเปื้อนกัมมันตรังสีในน้ำนม น้ำนม การปนเปื้อนในอาหาร การปนเปื้อนในน้ำนม อาหาร--การเจือปนและตรวจสอบ สตรี มานุษยวิทยา มานุษยมิติ อาหารกับมนุษย์ สตรี วิทยาศาสตร์กับมนุษย์ ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสัตว์ ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับพืช การทดลองในมนุษย์ (แพทยศาสตร์) จิตวิทยามนุษย์ พฤติกรรมมนุษย์ บุรุษ ชาติพันธุ์วิทยา การคุ้มครองผู้บริโภค อาหาร--คุณภาพ อุตสาหกรรมเนื้อสัตว์ อาหาร สัตว์ โภชนาการ การกำหนดอาหาร นิสัย ความเป็นอยู่และประเพณี อาหารกึ่งสำเร็จรูป น้ำหลั่งของกระเพาะอาหาร ระบบกระเพาะอาหารและลำไส้ ช่องท้อง อาหาร--การเก็บและรักษา อาหารสัตว์ผสมยา โภชนาการสัตว์ ปฏิชีวนะทางเกษตรกรรม นวัตกรรมทางการเกษตร นโยบายการเกษตร ธัญพืช เกษตรกรรม การผลิตอาหารของโลก อาหารกับการเพิ่มประชากร สำมะโนประชากร วิจัยทางประชากร เมือง--การเจริญเติบโต มนุษย์--การย้ายถิ่น ภูมิศาสตร์ประชากร พันธุศาสตร์ประชากร พยากรณ์ประชากร ประชากรในชนบท โบราณคดีประชากร นโยบายประชากร ทะเบียนราษฎร์ ทฤษฎีประชากร คุมกำเนิด ความหนาแน่นของประชากร ความช่วยเหลือทางประชากร ครัวเรือน การศึกษา--แง่ประชากร การย้ายถิ่นภายในประเทศ การเปลี่ยนแปลงประชากร การตั้งถิ่นฐานมนุษย์ สังคมวิทยา เศรษฐศาสตร์ คนจน ประชากรศาสตร์ ปลาทูน่ากระป๋อง อุตสาหกรรมอาหารกระป๋อง อาหารทะเลกระป๋อง อาหารกระป๋อง ผลิตภัณฑ์ประมงกระป๋อง อาหารทะเลแช่แข็ง อาหารแช่แข็ง ผลิตภัณฑ์ประมงแช่แข็ง อุตสาหกรรมปลาป่น อาหาร ผลิตภัณฑ์ประมง อาหารทะเลกระป๋อง ผลิตภัณฑ์ประมงกระป๋อง การประดิษฐ์ด้วยขนมปัง แป้งทำอาหาร แป้งทำขนม ขนมปัง การอบ อุตสาหกรรมแป้งทำอาหาร แป้งโดขนมปัง ธัญพืช อาหาร เอนไซม์ อาหารโปรตีน ไลโปโปรตีน แล็กโตเฟอร์ริน เปปไทด์ โกลบุลิน สารประกอบอินทรีย์ โปรตีนจากจุลินทรีย์ การผลิตอาหารของโลก สับปะรดกระป๋อง อุตสาหกรรมอาหารกระป๋อง อาหารกระป๋อง อาหารแช่แข็ง อาหารหมักดอง อาหารแห้ง อาหารทะเล ปลาป่น น้ำมันปลา ซูริมิ ประมง อาหารทะเลกระป๋อง หอยกระป๋อง ปูกระป๋อง ปลากระป๋อง กุ้งกระป๋อง อุตสาหกรรมอาหารกระป๋อง อาหารกระป๋อง ผลิตภัณฑ์ประมง--การเก็บและรักษา อาหารทะเลแช่แข็ง ปลาแช่แข็ง กุ้งแช่แข็ง อาหารแช่แข็ง ผลิตภัณฑ์ประมง--การเก็บและรักษา วิตามิน วัตถุเจือปนในอาหาร โภชนาการ อาหาร อุตสาหกรรมผัก อาหารมังสวิรัติ อาหารเจ หน่อไม้ สวนผัก น้ำผัก การแกะสลักผักและผลไม้ ผลิตผลพืชสวน อาหาร--การจัดและตกแต่ง ข้าวโพดกระป๋อง อาหารกระป๋อง อุตสาหกรรมผักแช่แข็ง อาหารแช่แข็ง อาหารหมักดอง การพับผ้าเช็ดปาก การจัดโต๊ะอาหาร การจัดโต๊ะอาหาร อาหารสำหรับผู้ป่วย พยาบาลกับผู้ป่วย ผู้ติดเชื้อเอชไอวี ปฐมพยาบาล บุคลากรทางการแพทย์กับผู้ป่วย ความพอใจของผู้ป่วย โรค  ผู้แต่งร่วม โยชุเกะ, ผู้แปล  ผู้แต่งร่วม พูนลาภ อุทัยเลิศอรุณ, บรรณาธิการ  ผู้แต่งร่วม Nagumo, Yoshinori, Karada no naka kara kirei ni naru

รายการนี้ยังไม่มีแท็ก

คุณยังไม่ได้ล็อกอิน คุณสามารถมีกิจกรรมร่วมกับเว็บไซต์ได้ แต่ต้องล็อกอินก่อน ::

ล็อกอิน

รายการสื่อสารสนเทศ

ลำดับที่	ประเภท	เลขเรียก/บาร์โค้ด		สถานที่	สถานะ
1.	วิทยาศาสตร์การแพทย์ และสุขภาพ	QU145 น367ก 2558 ฉ.1    Barcode: 002569		ห้องสมุดวิทยาเขตสวรรค์ประชารักษ์ ►หนังสือทั่วไป	บนชั้น

รายการใกล้เคียง     ผู้แต่ง [นะงุโมะ, โยะชิโนะริ]   แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว / โยะชิโนะริ นะงุโมะ; ผู้แปล โยชุเกะ;     หัวเรื่อง [การกำหนดอาหาร]   แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว / โยะชิโนะริ นะงุโมะ; ผู้แปล โยชุเกะ;   อ้วนไม่อ้วนก็ควรลดไขมัน / ประสาร เปรมะสกุล   อ้วนไม่อ้วนก็ควรลดไขมัน / ประสาร เปรมะสกุล     หัวเรื่อง [การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง]   คัมภีร์ชนะทุกโรค   คู่มือดูแลสุขภาพด้วยวิตามินและเกลือแร่ = Vitamins &minerals handbook   แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว / โยะชิโนะริ นะงุโมะ; ผู้แปล โยชุเกะ;     หัวเรื่อง [สุขภาพ]   สุขภาพคนไทย 2559 : ตายดีวิถีเลือกได้/ สถาบันวิจัยประชากรและสังคม   พฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพของนักศึกษาพยาบาลวิทยาลัยบรมราชชนนี สวรรค์ประชา   คู่มือผู้สูงอายุ : ฉบับบริหารร่างกาย/ ประพจน์ เภตรากาศ     หัวเรื่อง [อาหาร]   ระบบทางเดินอาหาร : กายวิภาคศาสตร์สรีรวิทยา = Anatomy and Physiology   รู้กิน-รู้โรค / โดยวันทนีย์ เกรียงสินยศ   สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ / มณฑิรา ทองคำ

BibComment

ยังไม่เคยถูกคอมเมนท์

คอมเมนท์ทรัพยากรรายการนี้

คอมเมนท์: แก่ช้าลงแน่ แค่ป..

Copyright 2026. Bcnsprnw @Library